![mediocre vegan](/img/default-banner.jpg)
- 91
- 512 030
mediocre vegan
Ukraine
Приєднався 4 лип 2018
Loads about the mediocre world around us. A little bit about sustainable development and rational veganism. And a tiny bit more about mental health and delicious food. Sometimes once a week, sometimes once a month. Join us, it's cozy here. Or don't.
Розлад колупання шкіри | Дерматиломанія | Skin Picking Disorder
Тест на наявність та інтенсивність симптомів дерматиломанії:
www.theocdandanxietytreatmentcenter.com/free-tests/skin-picking-adults-18/
Дерматиломанія: дурна звичка чи розлад психіки?
publish.com.ua/zdorovia-i-krasa/dermatilomaniya-durna-zvichka-chi-rozlad-psikhiki.html
Два корисні сайти (ENG) для людей з дерматиломанією:
www.skinpick.com/
pickingme.org/
🖤 ІСТОРІЇ ЛЮДЕЙ
Colleen Ballinger
ua-cam.com/video/53wswH1v-oQ/v-deo.html
Kackie Reviews Beauty
ua-cam.com/video/oKipVyxAJOI/v-deo.html
Thrift Thick
ua-cam.com/video/AuAP22oIvnw/v-deo.html
Newsy
ua-cam.com/video/5WYpRZbF1Jg/v-deo.html
Truly
ua-cam.com/video/bg0MUGQ2daU/v-deo.html
Rachel Oates
ua-cam.com/video/i9UiiZx5sKU/v-deo.html
🖤 КОРИСНІ ВІДЕО:
Kim on Skin (канал присвячений розладу)
ua-cam.com/users/KIMONSKINvideos
Skin Picking can be a Disorder - An Expert Explains Why & How To Stop | Cassandra Bankson
ua-cam.com/video/hBbSh2Ggxyg/v-deo.html
How to stop SKIN PICKING | Dr Dray
ua-cam.com/video/LiawZbgo6v4/v-deo.html
Skin Picking and Hair Pulling Explained | Dr. Tracey Marks
ua-cam.com/video/mxwUyUoXHVc/v-deo.html
Why We Pick Our Skin| The School of Life
ua-cam.com/video/7KdGuG3E9JE/v-deo.html
Re-imagining Compulsive Skin Picking: Art for Recovery | Liz Atkin
ua-cam.com/video/mlt3o6dnGqA/v-deo.html
How To Stop Hair Pulling and Skin Picking | OCD and Anxiety
ua-cam.com/video/DJifRDUEceA/v-deo.html & ua-cam.com/video/qielzMj2BPw/v-deo.html
🖤 ДОДАТКОВІ ДЖЕРЕЛА:
Dermatillomania (Skin Picking) in MSD
www.msdmanuals.com/professional/psychiatric-disorders/obsessive-compulsive-and-related-disorders/excoriation-skin-picking-disorder
Clinical correlates of symptom severity in skin picking disorder
www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0010440X17301803?via%3Dihub
Dermatillomania (Skin Picking) by Cleveland Clinic
my.clevelandclinic.org/health/diseases/22706-dermatillomania-skin-picking
Pathological Skin Picking: Phenomenology and Associations With Emotions, Self-Esteem, Body Image, and Subjective Physical Well-Being (найбільше дослідження)
www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyt.2021.732717/full
❤️ БЕЗМЕЖНА ПОДЯКА МОЇМ ПАТРОНАМ:
www.patreon.com/mediocrevegan
www.theocdandanxietytreatmentcenter.com/free-tests/skin-picking-adults-18/
Дерматиломанія: дурна звичка чи розлад психіки?
publish.com.ua/zdorovia-i-krasa/dermatilomaniya-durna-zvichka-chi-rozlad-psikhiki.html
Два корисні сайти (ENG) для людей з дерматиломанією:
www.skinpick.com/
pickingme.org/
🖤 ІСТОРІЇ ЛЮДЕЙ
Colleen Ballinger
ua-cam.com/video/53wswH1v-oQ/v-deo.html
Kackie Reviews Beauty
ua-cam.com/video/oKipVyxAJOI/v-deo.html
Thrift Thick
ua-cam.com/video/AuAP22oIvnw/v-deo.html
Newsy
ua-cam.com/video/5WYpRZbF1Jg/v-deo.html
Truly
ua-cam.com/video/bg0MUGQ2daU/v-deo.html
Rachel Oates
ua-cam.com/video/i9UiiZx5sKU/v-deo.html
🖤 КОРИСНІ ВІДЕО:
Kim on Skin (канал присвячений розладу)
ua-cam.com/users/KIMONSKINvideos
Skin Picking can be a Disorder - An Expert Explains Why & How To Stop | Cassandra Bankson
ua-cam.com/video/hBbSh2Ggxyg/v-deo.html
How to stop SKIN PICKING | Dr Dray
ua-cam.com/video/LiawZbgo6v4/v-deo.html
Skin Picking and Hair Pulling Explained | Dr. Tracey Marks
ua-cam.com/video/mxwUyUoXHVc/v-deo.html
Why We Pick Our Skin| The School of Life
ua-cam.com/video/7KdGuG3E9JE/v-deo.html
Re-imagining Compulsive Skin Picking: Art for Recovery | Liz Atkin
ua-cam.com/video/mlt3o6dnGqA/v-deo.html
How To Stop Hair Pulling and Skin Picking | OCD and Anxiety
ua-cam.com/video/DJifRDUEceA/v-deo.html & ua-cam.com/video/qielzMj2BPw/v-deo.html
🖤 ДОДАТКОВІ ДЖЕРЕЛА:
Dermatillomania (Skin Picking) in MSD
www.msdmanuals.com/professional/psychiatric-disorders/obsessive-compulsive-and-related-disorders/excoriation-skin-picking-disorder
Clinical correlates of symptom severity in skin picking disorder
www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0010440X17301803?via%3Dihub
Dermatillomania (Skin Picking) by Cleveland Clinic
my.clevelandclinic.org/health/diseases/22706-dermatillomania-skin-picking
Pathological Skin Picking: Phenomenology and Associations With Emotions, Self-Esteem, Body Image, and Subjective Physical Well-Being (найбільше дослідження)
www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyt.2021.732717/full
❤️ БЕЗМЕЖНА ПОДЯКА МОЇМ ПАТРОНАМ:
www.patreon.com/mediocrevegan
Переглядів: 3 181
Відео
Петиція: Рослинні сухі пайки для ЗСУ
Переглядів 1,9 тис.Рік тому
ПІДПИСУЙТЕ ПЕТИЦІЮ: petition.president.gov.ua/petition/147158 ПІДТРИМУЙТЕ ТИХ, ХТО ГОДУЄ ВІЙСЬКОВИХ: Львівська веганська кухня: lviv_vegan_kitchen Кожна Тварина: kozhna_tvaryna The Loopci: the_loopci_official ЦІКАВІ МАТЕРІАЛИ: Вінничанин розповів про веганів вегетаріанців ЗСУ: vn.20minut.ua/Podii/vinnichanin-stvoriv-petitsiyu-pro-vvedennya-suhpaykiv...
Підозріла любов путіна до тварин | Putin's Suspicious Affection to Animals
Переглядів 1,4 тис.Рік тому
International viewers, please switch on subtitles autotranslation to English or other languages! ЦІКАВІ МАТЕРІАЛИ: Russia releases bizarre dog propaganda video as it calls for end to 'hate' campaign: ua-cam.com/video/4McJYfW8vNA/v-deo.html Putin's fans are on a mission to portray him as benevolent, animal-loving leader. Report: www.moneycontrol.com/news/trends/putins-superfans-are-on-a-mission-...
Екологічні наслідки війни | Екоцид в Україні | Ecological Consequences of War in Ukraine | Ecocide
Переглядів 9 тис.Рік тому
International viewers, please switch on subtitles autotranslation to English or other languages. Save Eco Bot (звітуймо про злочини Росії проти природи) www.saveecobot.com/features/environmental-crimes КОРИСНІ ДЖЕРЕЛА (UA) Природа та війна: як військове вторгнення Росії впливає на довкілля (Екодія) ecoaction.org.ua/pryroda-ta-vijna.html?amp Місяць війни. Злочини проти довкілля (Екодія) www.epra...
В апреле о 24 февраля 2022 года
Переглядів 3 тис.2 роки тому
Немного русско- и англоязычных ресурсов для тех из моих зрителей, у кого еще есть шанс, и с кем мы когда-то будем праздновать победу над путинским режимом. Be brave like Ukraine! Украина побеждает потому, что свободна ua-cam.com/video/e1e9fsMqI7Q/v-deo.html Жуткое знамение для России ua-cam.com/video/H_mHqJojUpM/v-deo.html Буча - геноцид совести ua-cam.com/video/yqaIhf8d8Wc/v-deo.html Мариуполь...
Почему умирать не экологично?
Переглядів 2 тис.2 роки тому
Этот выпуск посвящен мрачной, но интересной теме. Со временем мой канал будет становиться все менее узконаправленным. Мне хочется делать контент о мире и нашем отношении к нему, об устойчивом развитии, инновационных технологиях и науке. Эти вопросы по-своему связанны с веганством и экологией, но они гораздо, гораздо шире. Это первое видео, которое выводит канал mediocre vegan на другой уровень....
Веганская Украина 2021: итоги года
Переглядів 2,3 тис.2 роки тому
Ссылки на все упомянутые новости, продукты и производителей ниже. Всех с наступающим 2022 годом и, надеюсь, в нем мы будем видеться чаще ❤️ 🌱 НОВОСТИ Законопроект 2351 search.ligazakon.ua/l_doc2.nsf/link1/JI00706G.html V-Label vlabelukraine Ланчи в Інтерсіті pCUuT9iJNEAu/ Vegan Express pCTXIiMUAbYp/ vgnxprs.ru McPlant itc.ua/news/v-ukr...
Проєкт UA Plant-Based на Країна ФМ
Переглядів 6432 роки тому
Координаторка проєкту UA Plant-Based розповідає про рослинне харчування для програми Експертна Думка в ефір Країна ФМ. & Побывала на программе Експертна Думка и немного рассказала про растительное питание, а также проект UA Plant-Based. В этом проекте половина моего времени и сердечка (вторая половина на дытыну и семью), так что UA-cam сильно отошел на второй план последние полгода. Очень надею...
Отношения с близкими и веганство
Переглядів 2,9 тис.3 роки тому
Не иметь поддержки среди близких людей может быть сложно, особенно в таких важных и мировоззренческих аспектах нашей жизни, как веганство. Мы часто попадаем в конфликтные ситуации и переживаем неприятные эмоции при общении с окружающими людьми и сегодня говорим именно об этом! Ведь часто ссылки на исследования и научные консенсусы не работают в качестве аргументов. Вот ссылка на упомянутые в ви...
ТОП-5 необычных альтернатив кожи
Переглядів 1,9 тис.3 роки тому
Сегодня говорим об инновационных разработках в сфере альтернативных материалов. А ниже найдете ссылки на все упомянутые бренды 😏 ФРУКТОВА КОЖА: Vegea (виноград) www.vegeacompany.com/sustainability/ PAQ (яблоки) paqleather.com/index.php/en/ Gud Modern (яблоки) gusmodern.com/ Fruitleather Rotterdam (фруктовые отходы) fruitleather.nl/ Elise Esser (апельсиновые шкурки) elise-esser.de/ Orange Fiber ...
Комбуча - универсальное лекарство?
Переглядів 2 тис.3 роки тому
Ииии… к моменту выхода видео я таки решила перестать делать комбучу самостоятельно. Недостаточно вкусно, слишком много мороки и ощутимый страх напортачить и умереть от какого-нибудь неизученного токсина. Ниже, как всегда, источники для видео. В них же немного интересной инфы, которая в него не вошла. Хорошая статья о комбуче на Википедии: en.wikipedia.org/wiki/Kombucha#Production Understanding ...
Пицца для мелкого прожоры (веган)
Переглядів 2,3 тис.3 роки тому
🔥 ВАЖНОЕ ДОПОЛНЕНИЕ! 🔥 Это не столько рецепт (по очевидным причинам), сколько способ продемонстрировать как быстро удовлетворить ребеночий запрос, а вместе с тем накормить его хумусом и овощами. Я обнаружила, что дети так любят пиццу, что в нее можно напихать что угодно. Например, я часто прячу под овощами и сыром фасоль, горошек, шпинат и многие другие полезности. Советую, лайфхак! Это также о...
Е-добавки в нашей (веганской) еде
Переглядів 2,8 тис.3 роки тому
Видео-ответ на вопрос одного из подписчиков: Можно ли замутить видео про синтезированные ароматизаторы и ешки? Народ испытывает иррациональный страх к подобным продуктам. Спасибо, что предлагаете отличные темы! УПОМЯНУТЫЕ СТРАНИЧКИ groups/veganukraine po.veganu ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ U.S. Food & Drug Administration. Food Additives & Petitions: www.fda.gov/food/food-ingr...
2020: год веганства в Украине?
Переглядів 2,4 тис.3 роки тому
ВСЕ ССЫЛКИ ИЗ ВИДЕО НИЖЕ! ❤️ Какими хорошими новостями 2020го года можете поделиться вы? Пишите внизу! А ниже то, о чем говорила в видео я ❤️ ХОРОШИЕ ПРОЕКТЫ: Indie Cindy: bit.ly/3i8op4f Make it Dairy Free: bit.ly/3bB79TP Кожна Тварина: everyanimal.org/ UA Plant-Based: uaplantbased.com.ua/ & uaplantbased Веган Новини: uavegnews Plnt_B: plnt_b Let’s G...
Q&A: закрываем все вопросы 2020ого
Переглядів 2,6 тис.3 роки тому
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ, КОТОРЫЕ НЕ ВЛЕЗЛИ: 1. Очень бы хотелось подробнее про кратковременное сыроедение и разгрузочные дни на соках. Я считаю, что кратковременное сыроедение (один-два дня) может быть адекватным, но каких-то больших преимуществ от этого ждать не стоит. Свежие овощи и фрукты - это здорово, но приготовленные ничем не хуже (а временами и лучше) и я не вижу никакого смысла ограничивать ...
Повышает ли веганство риск переломов?
Переглядів 1,6 тис.3 роки тому
Повышает ли веганство риск переломов?
Как перейти на веганское питание? (три шага)
Переглядів 11 тис.3 роки тому
Как перейти на веганское питание? (три шага)
Соевый сок или «называем все своими именами»
Переглядів 2,5 тис.3 роки тому
Соевый сок или «называем все своими именами»
веганское питание в пенсионном возрасте
Переглядів 1,9 тис.3 роки тому
веганское питание в пенсионном возрасте
полента с вялеными томатами и фетой (веган)
Переглядів 1,1 тис.3 роки тому
полента с вялеными томатами и фетой (веган)
Луцкий «землянин» и зоозащитное сообщество
Переглядів 2,3 тис.3 роки тому
Луцкий «землянин» и зоозащитное сообщество
Что нужно знать о рыбе и морепродуктах?
Переглядів 4,4 тис.3 роки тому
Что нужно знать о рыбе и морепродуктах?
правда о детоксах и очищении организма
Переглядів 6 тис.3 роки тому
правда о детоксах и очищении организма
Витамин В12 содержат продукты питания : печень говяжья, мясо, рыба, яйца куриные, творог, сыр, сметана. Первый симптом дефицита витамина В12 фуникулярного миелоза это частые падения на ровном месте, походка шаткая полинейропатия нижних конечностей ноги не ходят, недержание мочи и кала, умирают в коме, если не делать витамин В12. Желаю Здоровья. Спасибо.
Мне_ как-то очень неловко спрашивать это потому что я_ стесня_юсь, но в общем я_ нашёл_ инфу что масло зародышей пшеницы содержит омега-3, кронометр подтверждает. Это правда или кто-то чё-то напутал? Мені_ якось дуже ніяково запитувати це тому, що я_ стесня_юсь але загалом я_ знайшов інфу що масло зародків пшениці містить омега-3, кронометр підтверджує. Це правда чи хтось щось наплутав? UPD: я_ дослушал_ видео посмотрел_ USDA и разобрал_ся. В общем пасиба :D (а то я_ чё-то услышал_ и запомнил_ и подумал_ шо ALA тока в омега 3 типа в микроводорослях но оказалось что ALA в семечках и тд. содержится)
Спасибо.Вам огромное!
Большое спасибо за рецепт. Я тоже уже 2 недельки веган. И мне так нравится, так легко и чисто себя ощущаю. Но.... Заметила, что горстями начали волосы ползти. Ем вкусно, разнобразно, и семена, и орехи, и зелень, но видимо белка оюоочень не добираю. ☺️ Так теперь все сиц сети перекапываю с рецептами бобовых, потимучто в обычном виде люблю тольки фасоль. 🙈
Подскажите, пожалуйста, я вегетарианец 11 лет, иногда ем сыр. Стало сил меньше через после 9 лет и Б12 ниже нормы, стал его принимать и железо, стало немного лучше. Половая функция сильно утихла, была травма в пах и не знаю что повлияло травма или вегетарианство 🤷☺️ Попробовал рыбу, креветки, ел неделю и ничего не почувствовал хорошего и лучше не стало. Не было вкусно, а раньше вкусно было. Вопрос: сразу ли чувствуешь реакцию тела на мясо?(рыба, морепродукты) или не сразу? Ребят, поделитесь, пожалуйста, опытом 🙏☺️
Ребят, как видео называется 2 часовое про скотобойню в австралии
Meat gang🍖🍗🍖🍖🍖🍗🍗🍗🍗🥩🥩🥩🥩🥩🥓🥓🥓
Укрянка выучила укрянский
Чушь
Припадки ковиряння своїх прищів в мене бувають не часто, але достатньо, тому що постакне не встигає загоїтись до наступного разу. Але проблема в мене інша, - я деру свої пальці, задирки, вони потім в ранах, болять, кровоточать. Що вже тільки не придумую, щоб цьго позбутися: ношу з собою щіпці, щоб одразу прибирати те, що зачіпається, мажу руки кремом частіше, - не допомогає. І це впливає на моє соц.життя, бо не на манікюр, чи от просто, спілкуючись з людьми близько, - я ховаю руки, бо мені соромно! Були випадки, що я деякі пальці обмотувала пластерем і говорила, що просто порізалась. Крч, мене це дуже задовбало!!! Ребят, в кого це було, будь-ласка, підскажіть методи як цього позбутися!!!Буду дуже вдячна!
Как веган, хочу отправить вам эти смайлы:🥓🥓🥩🥩🍕🍕🍔🥪🌮🌭🍟🍟🍔🍖🍗🍖🍗🍔🥓🍕🥪🥩🌭🌮🌯🫔🌯🥙🥓🧇
Не пон
Спасибо за видео. Хорошее качество. А как узнать, что источник цинка в мульт ивитаминах веганского происхождения?🤔
спасибо❤
Котлеты веганские:ua-cam.com/video/ml4kDKD-mf4/v-deo.htmlsi=Hpfqd33X70fvjjIE
ua-cam.com/video/RhmEvmvFXtY/v-deo.htmlsi=XGVmeyDBsiFreS9T
У тебя месячные через волосы выходят уже
Без животных продуктов мозг человека деградирует, кущайте овощи и никакого мяса ! А потом сами будете овощами 😂
Настоящий веган не заведёт собаку. Не обманывайте себя
Люблю мясо 🍖 🥩🥓🍗🍖🥩🍗🥓🍖
Не ем трупы, исчезла анемия, густая кровь, постоянно опухающие суставы, вонючий пот
Можно ли веганить до первых месячных? Ответьте, если не сложно. Спасибо.
А, где фрукты?
Спасибо! Скорейшего мира!
Тупее ролика не слышала, вторая часть 😅😅😅
вас бы всех под суд, мясо - необходимо!!! Эта девочка вообще никто!!! Дети то у неё есть?, пусть покажет
Господи, благодаря вступительной мелодии, я нажала подписаться🤣😍🙏🏻
Дякую, завдяки вашому відео змогла зробити проєкт з хімії
А если витамин В12 повышен в 2 раза?!
видос имба , по мясо самое то
Дуже інформативне відео! Було б круто натрапити на таке відео хочаб 5 років назад. Було всюди дуууже мало інформаціїї. Мені в той час трошки допоміг форум, на який я натрапила загугливши фразу- я не можу припинити роздирати свою шкіру. На тому форумі було вже 1500 коментарів! І там я зрозуміла що це, що я не одна, там було багато історій, порад, навіть чатики для підтримки. Зараз туди зайти не можу, бо це російський форум. Але пам'ятаю найголовнішу пораду - що є єдине лікування це КПТ (когнітивно поведінкова терапія) і наразі я придбала книгу українською мовою - Скотт Ґранет робочий зошит ОКР. Тільки починаю свої заняття, і в шоці...всім рекомендую!
Интересно, как там кобАльт??? 😂😂😂
Сперва вы будете хотеть есть
Очень вкусно получилось❤ спасибо за рецепт
Ура!
Дякуємо
Я таких веганов ещё не встречала, кто ЗА вакцины 😂 И вообще откуда вы знаете, что веганом нужен дополнительный б12? Мне 40 лет, 10 из которых я веган и ещё ни разу не принимала б12. все мои анализы абсолютно в норме.
Вот это уши 😂
Посоветуй вегетарианский протеин в порошке пожалуйста.
Вы, наверное, совсем не имеете понятие что такое бизнес и как легко прикрыть свой продукт исследованиями? Это базовые исследования и нацелены на типа «продвинутых», которые пошли почитали парочку исследований, убедились, что все ок и пошли потреблять в данном случае «ешки». Ну, камон. Когда-то лечили барбитуратами, кашель лечили хлороформом. Ддт распыляли 6 лет, прежде, чем его запретили. Давайте еще вспомним ДЭС и Талидомид. Тоже былом исследования, как это безопасно. И что в итоге? А вы про доказательства😂😂😂.P.S Понятно, что ешка ешке рознь. Например, пектин и ароматизаторы-совершенно по-разному будут влияет на организм.
Нет войне! Поддерживаю людей Украины, держитесь! Я из Питера
Вот как раз после просмотра "Земляни" смотрю Ваше видео ❤ Сознание перевернулось на 180°..
Ешьте квашеную капусту - там все витамины! И мёд.
мёд не по вегану
Видео больше не выходят. Она отъехала?
Инструкция в три шага: 1) Кидаешь лук. 2) Кидаешь стейк, соль и черный перец, кавказские травы. 3) Сервируешь красиво и кушаешь.
Самая большая ошибка вегана в том, что он стал веганом.
😮😮😮😮😮😮
Веган гоу
Веган гоу
Веган гоу